Эффективный способ избавления от неприятного запаха изо рта
Неприятный запах изо-рта чаще всего обусловлен пародонтитом, кариесом, сухостью во рту, проблемами с пищеварительной системой.
Можно ли избавиться от такой неприятной проблемы естественными природными средствами?
Ниже мы приводим ТОП-5 специй, которые не только помогают избавиться от неприятного запаха, сделать ваше дыхание чистым и легким, но и частично справляются с зубной болью, осуществляют профилактику кариеса.
Природные заменители жвачки:
1. Фенхель
Фенхель действует как отличный освежитель рта. Он содержит антимикробные свойства, которые ведут борьбу с бактериями во рту и осуществляют профилактику пародонтита и кариеса.
Чтобы освежить дыхание необходимо несколько раз в день медленно жевать 5-10 зернышек.
Можно также пить чай с фенхелем. Одну две чайные ложки семян заварить в стакане горячей воды. Настаивать в течение 10 минут.
2. Корица
Корица содержит коричный альдегид, эфирное масло, которое не только устраняет неприятный запах изо рта, но и уменьшает количество бактерий во рту.
Для лечения неприятного запаха следуют грызть палочки корицы несколько раз в день. Также можно класть корицу в чай, кофе, каши.
В качестве полоскания рта необходимо заварить одну чайную ложку порошка корицы в стакане воды.
3. Семена пажитника
Пажитник очень эффективен, когда неприятный запах изо рта вызван инфекцией верхних дыхательных путей и ангиной.
Вскипятите чайную ложку семян пажитника в стакане воды.
Процедите и пейте этот чай один раз в день, пока вы не избавитесь от этой проблемы.
4. Гвоздика
Гвоздика поможет освежить дыхание, а также имеет антибактериальные свойства.
Самый простой способ заключается в том, чтобы положить 1-2 штуки гвоздики в рот и тщательно жевать их. Это позволит устранить неприятный запах изо рта в течение нескольких минут.
Вы также можете сделать гвоздичный чай. Вскипятите стакан воды, добавьте одну чайную ложку молотой гвоздики и прокипятите в течение 5-10 минут.
Можно использовать этот чай и в качестве жидкости для полоскания рта два раза в день.
5. Кардамон
Кардамон обладает антисептическим и обезболивающим свойством — прекрасное средство для облегчения зубной боли, очищая полость рта и дыхания, он эффективно нейтрализует патогенную флору.
Полощите горло отваром из 0,5 ч.л. кардамона и 0,5 ч.л. корицы на стакан кипятка. Также можно просто жевать кардамон после еды.
Школа Пищевого Коучинга подберет для вас те специи, которые подходят вам самым наилучшим способом.