Правила осознанного питания

Правила осознанного питания

Дорогие друзья, ждем всех на семинаре по питанию!
Семинар будет проходить на базе компании Органика
Вход свободный!

Идея пригласить в гости психолога зрела у нас давно. И поэтому мы особенно рады представить вам нашу будущую встречу, которую мы организуем совместно со Школой Пищевого Коучинга. Рассмотрим тему питания сквозь призму психологической науки.

27 ноября в 18:30 на Гороховой, 45 состоится семинар «Правила естественного и осознанного питания». Психоаналитик Татьяна Попова, которая давно и плотно занимается вопросами связи питания и сознания в Школе Пищевого Коучинга, расскажет нам о:

  • принципах правильного и здорового питания
  • мировых теориях и научных точках зрения на питание человека
  • пищевых нарушениях и зависимостях, избалованности или болезни
  • влиянии продуктов на развитие заболеваний
  • как правильно разработать для себя пищевой рацион

Изначально работа Школы кипела вокруг психотерапевтической помощи людям с пищевыми нарушениями и зависимостями: специалисты вырабатывали у зависимых людей адекватные навыки пищевого поведения. Но этого психологам оказалось мало, и они пошли дальше: стали включать в процесс психокоррекции индивидуальную программу питания.

В общем, нам самим жутко интересно увидеть у себя человека, работающего в сфере клинической психологии. Вокруг нас сегодня столько соблазнов, образов, моделей поведения, что впасть в зависимость от еды — дело нехитрое. В общем, если вы постоянно обнаруживаете себя около дверцы холодильника «со взором горящим» — приходите обязательно.

Мероприятие проведено

Фотоотчёт:

Отзывы участников:

«много хорошей, полезной информации) спасибо!» Полина Асланова

«замечательный семинар, узнала много нового.» Ольга Гарбузова.

«Приятно узнать, что ты питаешься почти правильно))» Оксана Никифорова.