Правила осознанного питания
Дорогие друзья, ждем всех на семинаре по питанию!
Семинар будет проходить на базе компании Органика
Вход свободный!
27 ноября в 18:30 на Гороховой, 45 состоится семинар «Правила естественного и осознанного питания». Психоаналитик Татьяна Попова, которая давно и плотно занимается вопросами связи питания и сознания в Школе Пищевого Коучинга, расскажет нам о:
- принципах правильного и здорового питания
- мировых теориях и научных точках зрения на питание человека
- пищевых нарушениях и зависимостях, избалованности или болезни
- влиянии продуктов на развитие заболеваний
- как правильно разработать для себя пищевой рацион
Изначально работа Школы кипела вокруг психотерапевтической помощи людям с пищевыми нарушениями и зависимостями: специалисты вырабатывали у зависимых людей адекватные навыки пищевого поведения. Но этого психологам оказалось мало, и они пошли дальше: стали включать в процесс психокоррекции индивидуальную программу питания.
В общем, нам самим жутко интересно увидеть у себя человека, работающего в сфере клинической психологии. Вокруг нас сегодня столько соблазнов, образов, моделей поведения, что впасть в зависимость от еды — дело нехитрое. В общем, если вы постоянно обнаруживаете себя около дверцы холодильника «со взором горящим» — приходите обязательно.
Мероприятие проведено
Фотоотчёт:
Отзывы участников:
«много хорошей, полезной информации) спасибо!» Полина Асланова
«замечательный семинар, узнала много нового.» Ольга Гарбузова.
«Приятно узнать, что ты питаешься почти правильно))» Оксана Никифорова.