Как перестать заедать стресс

Дорогие друзья, ждем всех на семинаре по питанию!
Семинар будет проходить на базе компании Органика

Пищевые зависимости считаются настоящей чумой нашего времени. Это психосоматические нарушения, которые связаны с расстройством адекватного приёма пищи.Спецификой пищевого зависимого поведения является стремление человека спрятаться от проблем, изменяя свое психическое состояние посредством еды. Или через неконтролируемое поглощение чрезмерного количества пищи, или через полный отказ от еды, или через определенную последовательность действий, ритуалов связанных с едой.

Булимия, анорексия, компульсивные неконтролируемые переедания, руминация, орторексия вот далеко не полный список пищевых аддикций или зависимостей.

Как бороться с этими психологическими расстройства, если вокруг нас еда, которая является патогенным стимулом для зависимого человека.
Наркотики и алкоголь можно исключить из своей жизни, а как быть с едой, которая нам необходима для поддержания жизни?
Как найти истинную причину включения патологического механизма пищевых аддикций?
Как контролировать безудержную тягу к тем или иным продуктам?
Как противостоять стрессам, не заедая проблемы и трудности?
Как стать здоровым и избавиться от пищевых зависимостей?

В рамках предстоящего семинара мы ответим на все вопросы и дадим практические рекомендации.

22 января (пятница) в 18:30 на Гороховой, 45