Я перепробовала много диет. Я знаю, как можно потерять вес в течение короткого периода времени и так же знаю, как быстро вес возвращается. Получается замкнутый круг, на занятиях в школе говорят, что это как качели, чем сильнее раскачаешься, тем сложнее прийти в равновесие. Мне понравилось, что этот метод разумный и реалистичный. Мне помогли перестроить свои отношения с едой и как следствие терять вес.