Вести исключительно здоровый образ жизни — это сегодня модный тренд. Представители ЗОЖ пьют только зеленый чай, начинают день с диетических хлопьев, курят легкие сигареты и ложатся спать на голодный желудок, чтобы утром прямо из кровати пересесть на велотренажер.

Зачастую мы и не задумываемся, подходят ли нам общие рекомендации по здоровому образу жизни и в каких из них вообще есть рациональное зерно.

Каждый человек индивидуален, и речь идет не только о генетической предрасположенности к каким-то заболеваниям. Конституциональный тип, биоритмы, темперамент, климатические условия проживания, страна рождения, специфика работы — эти внешние и внутренние факторы никак не учитываются.

Мы предлагаем вам совершить небольшой экскурс в мир модных суждений о здоровом образе жизни и решить, что подходит именно вам.

🔆Записывайтесь на участие +7 921 449 49 67