Высокая энергетика в любом возрасте
Очень часто мы растрачиваем драгоценную жизненную энергию и даже не знаем об этом. К концу дня энергии совсем нет, нас словно выжили. И вроде бы толком не делали ничего супер физически или интеллектуально сложного, а хватает сил только на то, чтобы открыть холодильник и лечь на диван.
Как мы теряем силы и жизненную энергию:
- Говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет».
- Уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой цели я сейчас это терплю?»
- Обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно.
- Занимаемся не своим делом.
- Не умеем отдыхать и расслабляться, без продыха участвуем «в городских бизнес гонках».
- Человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться.
- Люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе, а мы поддерживаем разговор.
- Говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, плохой экономике, об идиотах за рулем и т.д.
- Сплетничаем.
- Много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие.
- Работаем на неинтересной, надоевшей работе.
- Боимся.
- Ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх, президент) и жизнь изменится.
- Ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.
- Живем по принципу «Как все».
Что можно сделать, чтобы изменить свою жизнь и начать получать удовольствие от каждой прожитой минуты. Чтобы энергии хватало на все! Как у детей! Чтобы выключали энергетический поток только для сна.
Мы набираем энергию и силу когда:
- Говорим «нет», когда хочется сказать «нет», и говорим «да», когда хочется сказать «да»
- Начинаем делать то, что просит душа. (от игры на саксофоне до прыжков с парашютом)
- Знакомимся с новыми людьми.
- Получаем новые знания.
- Путешествуем.
- Преодолеваем свои страхи.
- Пробуем что-то новое.
- Гуляем (не «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели).
- Занимаемся творчеством.
- Общаемся с приятными позитивными успешными людьми.
- Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас.
- Занимаемся своим телом, любим его и тренируем.
- Освобождаем физическое пространство, выкидываем ненужное, раздаём старые вещи, убираем из дома весь хлам.
- Создаем уют, чистоту, привносим что-то новые в свое жилище (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате).
- Освобождаем эмоциональное пространство, простить и проститься с человеком, дать возможность каждому идти своей дорогой и быть благодарным за встречу.
- Любим просто так! Любим не за что-то, а просто так …
Если вы попробуете убрать из свой жизни хотя бы половину пунктов из первого списка и включить пункты второго списка, то можете поверить на слово, жизнь измениться уже через несколько дней!