Высокая энергетика в любом возрасте

Очень часто мы растрачиваем драгоценную жизненную энергию и даже не знаем об этом. К концу дня энергии совсем нет, нас словно выжили. И вроде бы толком не делали ничего супер физически или интеллектуально сложного, а хватает сил только на то, чтобы открыть холодильник и лечь на диван.

Высокая энергетика в любом возрасте

Как мы теряем силы и жизненную энергию:

  1. Говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет».
  2. Уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой цели я сейчас это терплю?»
  3. Обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно.
  4. Занимаемся не своим делом.
  5. Не умеем отдыхать и расслабляться, без продыха участвуем «в городских бизнес гонках».
  6. Человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться.
  7. Люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе, а мы поддерживаем разговор.
  8. Говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, плохой экономике, об идиотах за рулем и т.д.
  9. Сплетничаем.
  10. Много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие.
  11. Работаем на неинтересной, надоевшей работе.
  12. Боимся.
  13. Ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх, президент) и жизнь изменится.
  14. Ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.
  15. Живем по принципу «Как все».

Что можно сделать, чтобы изменить свою жизнь и начать получать удовольствие от каждой прожитой минуты. Чтобы энергии хватало на все! Как у детей! Чтобы выключали энергетический поток только для сна.

Мы набираем энергию и силу когда:

  1. Говорим «нет», когда хочется сказать «нет», и говорим «да», когда хочется сказать «да»
  2. Начинаем делать то, что просит душа. (от игры на саксофоне до прыжков с парашютом)
  3. Знакомимся с новыми людьми.
  4. Получаем новые знания.
  5. Путешествуем.
  6. Преодолеваем свои страхи.
  7. Пробуем что-то новое.
  8. Гуляем (не «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели).
  9. Занимаемся творчеством.
  10. Общаемся с приятными позитивными успешными людьми.
  11. Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас.
  12. Занимаемся своим телом, любим его и тренируем.
  13. Освобождаем физическое пространство, выкидываем ненужное, раздаём старые вещи, убираем из дома весь хлам.
  14. Создаем уют, чистоту, привносим что-то новые в свое жилище (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате).
  15. Освобождаем эмоциональное пространство, простить и проститься с человеком, дать возможность каждому идти своей дорогой и быть благодарным за встречу.
  16. Любим просто так! Любим не за что-то, а просто так …

Если вы попробуете убрать из свой жизни хотя бы половину пунктов из первого списка и включить пункты второго списка, то можете поверить на слово, жизнь измениться уже через несколько дней!