Иван-чай – противопоказания

О полезных свойствах Иван-чая сказано очень много. А есть ли противопоказания у этого напитка? Кому Иван-чай пить можно, а кому лучше воздержаться от него? Давайте разбираться.

1. Не стоит бросаться на Иван-чай, как на средство от всех болезней и пить его сразу необдуманно и в больших количествах. Чрезмерное употребление Иван-чая может вызвать расстройство желудка. Чай богат различными микроэлементами, но организм зачастую не может воспринят их все сразу, особенно, если до этого вы никогда не пили подобный напиток. Нужно начинать пить чай постепенно и некрепко заваренный. «Постепенно» – означает не каждый день и по небольшой чашке.

2. Иван-чай может вызывать умеренную и даже сильную сонливость. Конечно, эту особенность можно не считать минусом, если вы пьете чай вечером и в целом вы активный человек. А вот если с уровнем энергетики у вас проблемы, то надо быть очень осторожным в выборе этого напитка.

3. Третье противопоказание важно для людей с пониженным артериальным давлением. Если у вас наблюдается гипотония, то после кружки хорошего крепкого кипрея у вас может появиться недомогание. Иван-чай действительно нормализует давление, но чай его понижает и поэтому его больше рекомендуют при гипертонии.

4. При беременности также не стоит увлекаться этим напитком, любые травы имеют выраженное лекарственное действие и Иван-чай не исключение, поэтому лучше отдавать предпочтение другим менее «активным» напиткам.

5. Обратите внимание на состав Иван-чая. Сейчас очень много предложений с добавлением к листу кипрея различных трав, цветков, ягод, фруктов, кореньев, пряностей и т.п. Если добавки натуральные, то обратить внимание надо только на возможную индивидуальную непереносимость того или иного компонента или аллергическую реакцию на него. А вот если добавки ненатуральные — ароматизаторы и усилители, тогда лучше такой чай исключить полностью.

6. В период простуды не стоит употреблять Иван-чай вместе с лекарствами. Действие жаропонижающих и противовирусных препаратов значительно снижается.

7. И последнее — выбирайте качественный Иван-чай. Не все продукты, которые есть на рынке правильно заготовлены, ферментированы и высушены. Если вы не уверены в производителе не спешите с покупкой, изучите вопрос. Лучше взять сушёный лист кипрея в аптеке, чем у неизвестных производителей.

Будьте здоровы!