Психологический тренинг правильного похудения «Стройность»
Главное — это позитивный настрой на снижение веса. Невозможно стать стройной и здоровой, не получая от процесса похудения удовольствие.
- Мы учимся правильно работать с нашими мыслями.
- Мы учимся быть хозяевами своего собственного настроения.
- Мы учимся быть независимыми от определенных продуктов питания (сладкое, мучное, жирное).
- Мы учимся работать и побеждать страх в работе с лишним весом.
- Мы учимся воспринимать изменения пищевого поведения, как настоящий праздник и пользу для нашего организма.
Формирование позитивного мышления, которое является основой нашего тренинга, позволит вам запустить естественные механизмы, которые нужны для улучшения обмена веществ и оптимального усвоения пищи. Пребывая в хорошем настроении, мы можем изменить свою физическую оболочку.
