Правильное питание зимой

Правильное питание зимой

Закончилась осень и снова надо перестраиваться на новые привычки, диету, корректировать свой режим дня. Давайте снова обратимся к Аюрведе, которая обстоятельно описывает правила сезонного питания для здорового образа жизни.

Подробнее

Как проснуться без кофе

Как проснуться без кофе

Прогнать усталость без чашечки кофе очень просто. Возьмите на заметку наши полезные советы как правильно начинать утро и в будущем вы забудете о такой проблеме, как навалившаяся усталость и сонливость по утрам.

Подробнее

Аюрведические рекомендации правильного похудения

Аюрведические рекомендации правильного похудения

Каждый из нас хотя бы однажды сталкивался с вопросом похудения. Кому-то нужно было сбросить пару килограмм, чтобы надеть любимое платье на торжество, а кому-то жизненно важно избавиться от пятидесяти лишних килограммов. Соблюдение всевозможных хитроумных диет часто заканчивается неудачей. Хотеть есть мы не перестаем никогда. А применяя неразумные ограничения в питании, чувство голода увеличивается в разы.

Подробнее

Помощь при лишнем весе

Помощь при лишнем весе

Правила похудения Мы предлагаем вам эффективные и простые правила питания для похудения и поддержания вашего оптимального веса на долгое время. Если вы сможете всего 8 недель соблюдать данные правила, вы обязательно получите желаемый результат и ваша стройная и красивая фигура станет для вас реальностью. Золотые правила похудения Составьте список причин, по которым вы хотите сбросить вес и никогда больше его не набирать. Заламинируйте его, носите его с собой и заглядывайте в него почаще. Избегайте посещения ресторанов, работающих по системе шведского стола, и других мест с богатым выбором блюд – чем больше у вас будет возможностей, тем больше вы съедите неподходящих…

Подробнее

Каша для похудения

Каша для похудения

Наше здоровье напрямую зависит от того, как мы питаемся. В настоящее время технологический прогресс в пищевой промышленности делает многое для того, чтобы в наших тарелках была болезнь, а не здоровье!

Подробнее

Вредное сочетание продуктов, мешающих похудению

Вредное сочетание продуктов, мешающих похудению

В этой статье, мы хотим рассказать о сочетаниях продуктов питания, которые являются вредными для организма, и которые могут привести не только к нарушению работы пищеварительной системы, но и к набору веса.

Подробнее