Закончилась осень и снова надо перестраиваться на новые привычки, диету, корректировать свой режим дня. Давайте снова обратимся к Аюрведе, которая обстоятельно описывает правила сезонного питания для здорового образа жизни.

Подробнее

Прогнать усталость без чашечки кофе очень просто. Возьмите на заметку наши полезные советы как правильно начинать утро и в будущем вы забудете о такой проблеме, как навалившаяся усталость и сонливость по утрам.

Подробнее

Каждый из нас хотя бы однажды сталкивался с вопросом похудения. Кому-то нужно было сбросить пару килограмм, чтобы надеть любимое платье на торжество, а кому-то жизненно важно избавиться от пятидесяти лишних килограммов. Соблюдение всевозможных хитроумных диет часто заканчивается неудачей. Хотеть есть мы не перестаем никогда. А применяя неразумные ограничения в питании, чувство голода увеличивается в разы.

Подробнее

Правила похудения Мы предлагаем вам эффективные и простые правила питания для похудения и поддержания вашего оптимального веса на долгое время. Если вы сможете всего 8 недель соблюдать данные правила, вы обязательно получите желаемый результат и ваша стройная и красивая фигура станет для вас реальностью. Золотые правила похудения Составьте список причин, по которым вы хотите сбросить вес и никогда больше его не набирать. Заламинируйте его, носите его с собой и заглядывайте в него почаще. Избегайте посещения ресторанов, работающих по системе шведского стола, и других мест с богатым выбором блюд – чем больше у вас будет возможностей, тем больше вы съедите неподходящих…

Подробнее

Наше здоровье напрямую зависит от того, как мы питаемся. В настоящее время технологический прогресс в пищевой промышленности делает многое для того, чтобы в наших тарелках была болезнь, а не здоровье!

Подробнее

В этой статье, мы хотим рассказать о сочетаниях продуктов питания, которые являются вредными для организма, и которые могут привести не только к нарушению работы пищеварительной системы, но и к набору веса.

Подробнее

Мы продолжаем знакомить вас с Аюрведическими рецептами, которые позволят укрепить здоровье в осенний период, значительно снизят риск вирусных заболеваний, приведут в порядок нервную систему.

Подробнее

Чтобы осенью мы были здоровыми и активными, спокойно и плавно перешли в длительный зимней период Аюрведа дает ряд простых советов.

Подробнее

Правильное усвоение пищи, здоровый кишечник, нормальный вес – напрямую зависят от нашей способности к оптимальному пищеварению.

Подробнее