В предыдущей статье мы разобрались с тем, какие именно бывают когнитивные искажения и почему они оказывают влияние на формирование компульсивных передний и булимических срывов. Скорее всего, вы обнаружили у себя хотя бы одно из перечисленных когнитивных искажений. Но хорошая новость в том, что мы не привязаны к ним навсегда.
Техника работы с психогенным перееданием
